Esto es lo que debes y no debes hacer por una piel impecable

Cada piel es única con un conjunto específico de problemas y objetivos. Sin embargo, hay algunas reglas básicas en las que todos los tipos de piel pueden prosperar.

Para que su piel brille y se vea saludable, debe comprender su tipo de piel y, lo que es más importante, debe amar su piel y tratar de ser paciente. Muy pronto, ya no te importarán los filtros, correctores y productos de maquillaje que ocultan tu piel opaca, cansada o dañada.

De hecho, cuidar tu piel va más allá de aplicar toneladas de productos.

Estas son las cosas que debe y no debe hacer para mantener una piel sana y hermosa.

Nunca duermas con el maquillaje puesto

Ir a la cama con maquillaje puesto reducirá drásticamente sus posibilidades de tener la piel hermosa y brillante con la que sueña, al tiempo que resulta en una piel opaca y sofocada y poros obstruidos, lo que puede causar acné obstinado.

Justo. Tomar. eso. ¡Apagado! Por el bien de tu piel.

Use un desmaquillante suave, hidrate su cara y luego deje que su piel se renueve adecuadamente mientras disfruta de una buena noche de sueño. Además, no olvide dormir siempre sobre una funda de almohada limpia, especialmente si tiene la piel propensa al acné.

Presta atención a tu dieta

Si está siguiendo una dieta desequilibrada y poco saludable, entonces debe esperar que su piel pague el precio. Una mala dieta puede ser la culpable del acné, la pérdida de luminosidad, las líneas visibles y la disminución de la flexibilidad. Para mantener una piel sana y radiante, debe evitar los atracones de comida chatarra. En su lugar, cambie a una dieta saludable llena de alimentos nutricionalmente densos y no procesados, y no olvide beber mucha agua todos los días.

Recuerde, una dieta saludable significa una piel sana.

No te toques la cara

Aunque molestamente tentador, es mejor dejar esos puntos negros, protuberancias y espinillas solos. Aparte de un punto blanco muy claro que puedes quitar suavemente usando dos almohadillas de algodón. Picar su cara puede hacer que las bacterias viajen a otras partes de la piel y aumentar la inflamación de las manchas ya afectadas.

Para minimizar la inflamación, aplique un cubo de hielo seguido de un tratamiento de manchas de ácido salicílico.  

Adopte un estilo de vida saludable

Una dieta saludable no es suficiente para una mejor piel. También debe mantenerse alejado de los factores estresantes y asegurarse de hacer ejercicio regularmente. La meditación y el yoga también pueden ayudarte a mantener un cuerpo, una mente y una piel saludables, todo al mismo tiempo.

Desafortunadamente, demasiado estrés puede debilitar su piel, acelerar el proceso de envejecimiento y provocar varios problemas de la piel.

Duerme bien, descansa, mantente alejado de la negatividad y haz las cosas que te hacen feliz.

Encuentra una buena rutina de cuidado de la piel y apégate a ella

La mejor rutina de cuidado de la piel incluye algunos pasos simples que son fáciles de seguir:

  • Limpieza dos veces al día
  • Tonificación
  • Hidratante
  • Usar un suero para tratar sus problemas específicos de la piel
  • Aplicar protector solar diariamente
  • Uso de una crema de noche sin fragancia
  • Exfoliar una o dos veces por semana
  • Aplicar una máscara facial semanalmente

Lo mejor es aplicar productos para el cuidado de la piel en el orden correcto para obtener la mayor cantidad de beneficios.

Para su rutina matutina: use limpiador, tónico, suero antioxidante, crema para los ojos, tratamiento de manchas para el acné, crema hidratante y protector solar.

Antes de acostarse: Use limpiador, tónico, crema para los ojos, tratamientos, mascarilla hidratante y, finalmente, crema de noche.

Asegúrese de elegir productos para el cuidado de la piel que funcionen mejor para su tipo de piel.

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